水素風呂って何?

生活改善でマイナス10歳も夢じゃない

    

年齢よりもかなり若く見える人を見かけると何か特別なことをしているのではないか、たくさんお金をかけているのではないかと疑いたくなるものですが、実は若さを保つためにそこまでお金をかける必要はありませんし、特別なことをする必要もありません。

まず若さのポイントとなるのは肌ですが、肌の状態がよければ実年齢よりも若く見えますので、いかに良い状態をキープするかがカギになります。

肌を良い状態にキープするために一番注意しなければならないのは悪玉の活性酸素で、これが直接肌にダメージを与えます。

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悪玉の活性酸素はストレス、睡眠不足、運動不足、偏った食事、激しい運動時などに出てくると言われており、誰でも必ず体内に発生します。

若いうちは新陳代謝も豊富で活性酸素自体も善玉のもののほうが多いのですが、ある程度年齢を重ねてくると悪玉の活性酸素を発生しやすくなってしまいます。

そんな悪玉の活性酸素を抑えるのが水素水で、これを飲み続けている人とそうでない人では肌質に大きな変化があると言われています。

水素水は悪玉の活性酸素を速やかに中和するため、進入してきてもすぐに捕まえてくれるので継続的に飲むことが綺麗な肌を作ること、キープすること両方に繋がります。

これにプラス悪玉の活性酸素を出しにくい生活をする、すなわち正しい生活リズムを心がけることでマイナス10歳も夢ではありません。

このように水素水と生活改善で肌は飛躍的に良くなるのです。